Ganz ICH in Gemeinschaft - geerdet und tanzend im Wandel ist das Leitmotiv, das uns wöchentlich nährt, stärkt und heilt.
Ablauf: Die ersten 15 Minuten sind deinem individuellem Ankommen gewidmet. Es gibt jedesmal einen frischen Input und viel Freiraum. Die Tanzreise beginnt immer sanft mit einem nach Innen lauschen. Musik unterstützt dich, unterschiedliche Qualitäten zu durchtanzen und dich zu erforschen. Alles darf sein. Die Ausrichtung liegt beim Hellen, Nährenden. Shine your light. You are needed.

Mittwoch 8:30 bis 10 Uhr, 16.09. - 09.12.2026

ab 16.09. vierzehntätig in der Sigmundsgasse 2
ab 23.09. vierzehntägig im Fokus Neubaugasse 44, 1070 Wien

Sigmundsgasse: fixe Gruppe, 7 Termine, €154
Fokus: 6 Termine, €132; Drop-In €28
Wöchentlicher Kurs: abwechselnd an den beiden Orten, 13 Termine, €286, Frühbucher bis 20.08. €260

same same! Ankommen, von Innen nach Außen bewegen, Stille, bei dir und in der Gemeinschaft ankommen.

Donnerstag 10:00 bis 11:30 Uhr, 17.09. - 29.10.2026
7 Termine, €135
4 Termine, €100
TogetherNest, Bahnstraße 11, 3040 Neulengbach

Yoga 1 entspannend: Ruhiges und ausgleichendes Yoga zum Kräftigen, Dehnen und Entspannen. Der Schwerpunkt liegt auf der vielfach beanspruchten Rückenmuskulatur. Wir etablieren eine genussvolle und ausgleichende Übungspraxis. Gut zum Runterkommen und etwas Gutes für sich und seine Gesundheit tun. Die einfache Praxis ist für Einsteiger:innen geeignet.

Yoga 2 kräftigend: Wir setzen in jeder Yoga Einheit den Schwerpunkt etwas anders. Mit einfachen Übungen fördern wir die Flexibilität, Stärke und Balance. Verspannungen können sich lösen. Wir üben achtsam und erfreuen uns an daran, Körper und Geist in Einklang zu bringen. 

Yoga 1: 08.09. - 08.12.2026 (außer 27.10. Herbstferien)
Dienstag 17:30-18:45 Uhr
€234, 13 Termine, einzeln €23

Bewegungsraum KG Maria Anzbach, Marktplatz 4

Yoga 2: 08.09. - 08.12.2026 (außer 27.10. Herbstferien)
19-20:15 Uhr
€234, 13 Termine, einzeln €23

Bewegungsraum KG Maria Anzbach, Marktplatz 4

Yoga vor dem Frühstück, Yoga vor dem Abendessen, dazwischen viel freie Zeit…Details folgen!

17.-21. März 2027

Villa Sonnwend, 4 Nächte, Halbpension & Jause

Wir verbinden das Eintauchen in die Yogapraxis und das Lauschen auf die Stimme des Körpers im freien Tanz. Am Beginn steht eine einfache, sanft aktivierende Yogapraxis. Die Endentspannung und eine kurze Zeit der Stille leiten über zu Soul Motion. Mehr Energie, Kraft und vor allem eine tiefere Entspannung sind die Benefits. Grundsätzlich sind Yoga und Tanzeinheiten von gleich langer Dauer über die Tage; wie sie kombiniert werden richtet sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmenden.

https://www.indigourlaub.com/d/soul-motion/

https://www.indigourlaub.com/d/soul-motion-mallorca/

Ansprechpartnerin Frau Friedl von Indigo Reisen

Kleebauer Hof, Mühlviertel
Mi, 26.05.2027 - So, 30.05.2027

Son Manera Retreat Finca auf Mallorca
Sa, 03.07.2027 - Sa, 10.07.2027

”Just Dance!” Ein wenig Input zum Ankommen im Körper, kleine Impulse, freies Tanzen. Abtanzen mit Gleichgesinnten. Bewusst.

26.09. und 21.11.2026
Samstag 18-20 Uhr
TogetherNest, Bahnstr. 11, 3040 Neulengbach
€20

Keine Anmeldung erforderlich.
Raum ist 15 Minuten vorher bereit. Pünktlicher Beginn.

Soul Motion meets Kunsttherapie
Eine kreative Miniauszeit für Frauen und ein Experiment…
­Malen und Tanzen im Wechselspiel

Wir erforschen, wie Musik, Tanz und kreativer Ausdruck sich gegenseitig beeinflussen.
Sei dabei und lass Dich überraschen!

03.10.2026, Samstag 11-15 Uhr

TogetherNest, Bahnstr. 11, 3040 Neulengbach

Workshop: €65 (inkl. Material)

Gemeinsam mit Barbara Bach, Kunsttherapeutin

Körperarbeit nach der Grinberg Methode, erweitert durch Gefühlsarbeit…und viel Erfahrung.

Ressourenstärkend und Integration von Schattenanteilen

Einzelbegleitung mit Soul Motion, neu!

nach persönlicher Vereinbarung

Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag in Maria Anzbach
NEU: Mittwoch ganztägig in 1070 Wien

Online möglich

Bitte Telefonnummer angeben für persönliche Terminvereinbarung oder Abklärung von Fragen.