Ein gemeinsames Warm-up zum Ankommen, dann Eintauchen in deinen individuellen Tanz. Eine Body-Awareness-Meditation führt tiefer in die nächste Tanz-Runde, mit ausgewählter Musik. Keine Vorkenntnisse notwendig. Jede/r kann tanzen.
Eine vorweihnachtliche Online Serie alleine an dem Ort deiner Wahl, verbunden in der Gemeinschaft über den virtuellen Raum.  

28.11./5./12. und 19.12.2025
Freitag 19-20:15 Uhr

Online via Zoom
4 Abende: €85, ab 4 Teilnehmenden

Zeit, um das Jahr bewusst zu runden – mit Bewegung, Stille und Raum zum Nachspüren.
Dieser vierstündige Soul Motion Workshop erlaubt ein tieferes Eintauchen in unsere Tänze. Wir verankern uns in unserem Körper und machen den Kopf frei. Ausgewählte Musik - von kontemplativ bis kraftvoll - unterstützt uns. Wir tanzen alleine und mit andern. Wir lassen uns in der Begegnung mit anderen inspirieren und berühren.

Sonntag, 28.12.2025, 15 bis 19 Uhr

Werkstatt Krähe
Westbahnstraße 7, 1070 Wien

Investition: €65

Ab 6 Teilnehmenden

Ganz ICH in Gemeinschaft - geerdet und tanzend im Wandel ist das Leitmotiv, das uns wöchentlich nährt, stärkt und heilt.
Ablauf: Die ersten 15 Minuten sind deinem individuellem Ankommen gewidmet. Es gibt jedesmal einen frischen Input und viel Freiraum. Die Tanzreise beginnt immer sanft mit einem nach Innen lauschen. Musik unterstützt dich, unterschiedliche Qualitäten zu durchtanzen und dich zu erforschen. Alles darf sein. Die Ausrichtung liegt beim Hellen, Nährenden. Shine your light. You are needed.

Jeden Mittwoch 8:45 bis 10:15 Uhr

1.10. bis 10.12.2025

Fokus
Neubaugasse 44/II, 1070 Wien

Investion: €240 (11 Termine)
€28 Einzelbuchung

”Just Dance!” Ein wenig Input zum Ankommen im Körper, dann freies Tanzen. Abtanzen mit Gleichgesinnten. Bewusst.

05.7./4.10./6.12.2025
Samstag 18-20 Uhr
TogetherNest, Bahnstr. 11, 3040 Neulengbach
freies Geben

Keine Anmeldung erforderlich.
Pünktlicher Beginn.

Yoga 1 entspannend: Ruhiges und ausgleichendes Yoga zum Kräftigen, Dehnen und Entspannen. Der Schwerpunkt liegt auf der vielfach beanspruchten Rückenmuskulatur. Wir etablieren eine genussvolle und ausgleichende Übungspraxis. Gut zum Runterkommen und etwas Gutes für sich und seine Gesundheit tun. Die einfache Praxis ist für Einsteiger:innen geeignet.

Yoga 2 kräftigend: Wir setzen in jeder Yoga Einheit den Schwerpunkt etwas anders. Mit einfachen Übungen fördern wir die Flexibilität, Stärke und Balance. Verspannungen können sich lösen. Wir üben achtsam und erfreuen uns an daran, Körper und Geist in Einklang zu bringen. 

Sonnengrüße: Wir üben Sonnengrüße in verschiedenen Varianten, dynamisch und doch sanft. Ein energievoller und gleichzeitig entspannter Körper unterstützt unsere Ausrichtung. Wir lösen Spannungen und schaffen Raum, unser inneres Licht strahlen zu lassen.

16.09.-09.12.2025
(nicht am 14. und 28.10.)
Dienstag 17:30-18:30 Uhr
Kurs Yoga 1: €160, 11 Termine, einzeln €19

07.10.-09.12.2025
(nicht am 14. und 28.10.)
Dienstag 19-20:15 Uhr, ab 3 Teilnehmenden
Kurs Yoga 2: €144, 8 Termine, einzeln €22

08./15./29.11.2025
Samstag 10-11:30 Uhr, ab 3 Teilnehmenden
Sonnengrüße am Morgen: €60, einzeln €25

Bewegungsraum KG Maria Anzbach, Marktplatz 4

Lauschen und Träumen - Ein Wochenende für Ruhe und inneres Wachsen
Soul Motion, Körperübungen, Reflexion…indoor und outdoor. Alle Infos hier!

Im Sommer: Thema folgt …
Save the date: 1.-2.8.2026

31. Jänner - 1. Februar 2026,
Samstag von 10 bis 17 Uhr, Sonntag von 10 bis 15 Uhr

Ziegelofengasse 3, 3040 Maria Anzbach / Geschwendt

Investition: €192
€155 Frühbucher bis 19. Dezember 2025! 

Wir verbinden das Eintauchen in die Yogapraxis und das Lauschen auf die Stimme des Körpers im freien Tanz. Am Beginn steht eine einfache, sanft aktivierende Yogapraxis. Die Endentspannung und eine kurze Zeit der Stille leiten über zu Soul Motion. Yoga und Tanzeinheit dauern in etwa gleich lang. Very special.
Hier haben wir Gelegenheit tiefer einzutauchen und an einem Tag in der Natur neue Wahrnehmungsräume zu öffnen.

Mountain Retreat Center, Chiemgau
So, 29.03.2026 - Mi, 01.04.2026
Beginn: Sonntag um 16 Uhr
Ende: Mittwoch, ca. 11 Uhr

Kleebauer Hof, Mühlviertel
So, 19.07.2026 - So, 26.07.2026
3, 4 oder 7 Tage buchbar

Ansprechpartnerin Frau Friedl von Indigo Reisen

https://www.indigourlaub.com/d/yoga-soul-motion-chiemgau/

https://www.indigourlaub.com/d/soul-motion/

Bewegung im Raum & übers Papier
Soul Motion meets Kunsttherapie
Eine kreative Miniauszeit für Frauen und ein Experiment…
­Malen und Tanzen im Wechselspiel

Wir erforschen, wie Musik, Tanz und kreativer Ausdruck sich gegenseitig beeinflussen.
Sei dabei und lass Dich überraschen!

14.03.2026, Samstag 11-15 Uhr
TogetherNest, Bahnstr. 11, 3040 Neulengbach
Workshop: €65 (inkl. Material)

Mitzubringen: Neugier, gemütliche Kleidung, die auch schmutzig werden darf. Keine künstlerischen Vorkenntnisse vonnöten!

Einzelbegleitung oder prozessbegleitend

Ressourenstärkend und Integration von Schattenanteilen

Basierend auf der Grinberg Methode, erweitert durch Gefühlsarbeit…und viel Erfahrung

nach persönlicher Vereinbarung

Montag, Dienstag, Mittwoch und Freitag in Maria Anzbach
Donnerstag Nachmittag/Abend in 1070 Wien

Online möglich

Bitte Telefonnummer angeben für persönliche Terminvereinbarung oder Abklärung von Fragen.